HtmlToText
suivre ce blog administration connexion + créer mon blog le blog de j.t 1 2 3 4 5 > >> 7 novembre 2013 4 07 / 11 / novembre / 2013 21:52 article flash: comment se concentrer? (1) j'ai reçu un message d'un lecteur me demandant comment faire pour se concentrer... la question est vaste, très vaste, mais le problème paraissait urgent (notes justes, inquiétude de l'étudiant, année qui commence...) et touche, il est vrai, une quantité incroyable de personnes. une technique à tester immédiatement, qui fait ses preuves dans le domaine de la concentration à tous les niveaux (scolaire, personnel, professionnel...): munissez-vous d'un chronomètre, réglez-le sur 15 minutes et pendant ces 15 minutes-là, ne soyez concentrés que sur ce que vous faites, lisez, apprenez, regardez... au préalable, vous aurez éloigné toutes les sources de distraction qui font partie de notre quotidien (téléphone, ordinateur...: ils ne doivent pas vous servir de chronomètre, sinon vous allez être tentés!!!). pourquoi ça marche? tout simplement parce que le fait de se donner un temps bien délimité soulage, apaise, "déstresse". notre cerveau voit dans cette durée un effort moins important que ce qu'il aurait cru à l'origine et y consent plus volontiers. ensuite, parce qu'au bout de ces minutes de concentration extrême, non seulement on se sent fier d'y être parvenu, mais on se rend compte aussi que ce n'est pas si difficile que cela, ce qui donne envie de recommencer! comment progresser? en augmentant le temps de concentration progressivement, de 5 minutes en 5 minutes, jusqu'à arriver à une moyenne honorable de 40-45 minutes de concentration d'affilée. une fois arrivés à ce stade, vous pourrez travailler par plage de 45 minutes de concentration - 10/15 minutes de pause - 45 minutes de concentration et ainsi de suite. j'espère que cela vous a aidé, bon courage! (si vous avez d'autres demandes, nhésitez pas!) repost 0 published by j.t - dans méthodes commenter cet article 29 juillet 2013 1 29 / 07 / juillet / 2013 22:12 aider l'enfant dys- à s'organiser à la maison l’enfant dyslexique peut s’avérer très désorganisé, à la maison comme en classe. a la maison , cela peut se traduire par des pertes de matériel, et même de cahier, des oublis de livres dans la préparation du cartable, des cahiers posés dans tous les recoins de sa chambre, ou d’autres pièces… comment l’aider ? vous, parents, vous pouvez : -l’accompagner lors de la constitution de son cartable, pour vérifier qu’il n’a rien oublié. attention toutefois à le laisser peu à peu gagner son autonomie. pour cela, soyez plus démonstratif qu’actif : montrez-lui comment s’y prendre pour ne rien oublier (s’appuyer sur l’emploi du temps et le cahier de texte où les enseignants précisent s’ils ont besoin du manuel ou non, procéder par ordre chronologique de la journée, heure par heure, et non par une vue globale de la journée, prendre son temps, faire une dernière vérification avant de fermer le cartable…) ; -afficher dans un endroit bien visible une copie de son emploi du temps, sur tableau effaçable, avec des cases à côté, qu’il cochera au fur et à mesure qu’il préparera son cartable (ex : quand il a mis ses affaires de français, il coche la case français – pareil pour la case eps, et ainsi de suite) ; -instaurer un système de couleurs à la maison, pour chaque matière : livre et cahiers de mathématiques en rouge ; livre et cahiers de français en vert…, par exemple. cela facilitera le repérage et le rangement de son matériel ; -instaurer un système de casiers sur lesquels se trouveront des étiquettes à l’intitulé de chaque matière, afin qu’il y range tout son matériel chaque soir (compas, calculatrice… y compris) ; -faire un inventaire régulier de son matériel et une revue régulière de son organisation, pour voir quels points il lui faut encore améliorer, ainsi que ce qui fonctionne le mieux ; -regarder régulièrement l’état de ses cahiers et lui faire coller tous les documents qui traînent (à la bonne place !) ; -afficher un planning sur deux ou trois mois (à renouveler régulièrement, donc), sur lequel vous ferez figurer certaines dates butoir (examens, contrôles, devoirs à rendre…) et faire barrer, surligner… les jours qui passent afin que votre enfant ait bien conscience du temps qui avance, du temps qu’il lui reste et des échéances qui approchent. cela lui permettra de mieux s’organiser dans son travail. mise en garde pour les parents : au maximum, faites en sorte que les affichages scolaires indiqués ci-dessus ne soient pas oppressants dans la chambre de votre enfant, qui doit rester un lieu de détente et de bien-être, pas un lieu où les exigences scolaires sont rappelées à chaque coin de mur. un endroit qui me paraît intéressant est le dos de la porte, accessible, mais pas systématiquement visible. repost 0 published by j.t - dans dys- commenter cet article 24 juillet 2013 3 24 / 07 / juillet / 2013 07:13 profiter des vacances pour préparer tranquillement la rentrée entre deux sorties et deux parties de jeux, vous pouvez accorder un peu de temps à votre scolarité en révisant ou en lisant quelques ouvrages destinés à votre niveau. des conseils par ici : préparer la rentrée : quelle organisation? préparer la rentrée : se motiver pour réussir bien commencer sa 3ème bien préparer la 3ème, conseils de lecture bien préparer la 4ème : conseils de lecture bien préparer la 2nde : conseils de lecture bonnes vacances et bon travail ! repost 0 published by j.t - dans tous niveaux commenter cet article 19 juillet 2013 5 19 / 07 / juillet / 2013 10:33 lire quand on est dyslexique ? sauf cas extrême de dyslexie, la lecture est possible pour les enfants dyslexiques, et elle peut même devenir un véritable plaisir, une véritable bulle d’isolement et de rêve, comme pour tous les autres enfants. toutefois, bien souvent, l’absence de prise en compte et/ou de connaissance de leur trouble crée des tensions avec les adultes qui essaient, plus ou moins adroitement, de les inciter à lire davantage. ces tensions peuvent aboutir à de réels blocages, qui sont difficiles à lever, mais pas impossibles ! côté parents, comment, donc, éviter ces blocages ou les lever ? tout d’abord, sachez que, spontanément, tout enfant a soif de découverte et d’évasion et comprend que le livre peut être une porte vers un ailleurs qui le ferait rêver. mais pour les enfants dyslexiques, cet ailleurs peut vite se transformer en source de souffrance car les lettres, les mots, les phrases peuvent s’enchaîner sous ses yeux sans qu’il en tire de plaisir, sans même qu’il n’en comprenne le sens. le rôle de l’adulte, dès lors, est de l’accompagner dans sa démarche de lecture, de l’aider à trouver les processus, les démarches, les questionnements qui lui permettront de comprendre le sens des histoires et, finalement, de comprendre enfin pourquoi tout le monde fait l’éloge de la lecture. plusieurs démarches s’offrent aux parents. vous pouvez profiter du rythme plus tranquille des vacances pour les essayer avec votre enfant : * vous pouvez partir d’un des centres d’intérêt de votre enfant pour l’inciter à lire : documentaire, fiction, bandes dessinées sur le thème choisi, tout est bon pour que votre enfant comprendre les intérêts de la lecture. s’il est passionné de chevaux, choisissez de courtes nouvelles ou des textes documentaires sur la vie de ces animaux, accompagnés de belles images, et parcourez les documents avec votre enfant, en le laissant vous guider sur les passages qui l’intriguent le plus et que vous pourrez lui lire à haute voix. peu à peu, proposez-lui de lire à son tour, dans sa tête ou à haute voix, et vous expliquer ce qu’il a compris. cette dernière étape, celle de la reformulation, est essentielle pour que l’enfant dyslexique fasse un effort de remémoration et de reconstitution logique (ou chronologique) de ce qu’il a lu. cela vous permettra également de corriger d’éventuelles erreurs de compréhension. suite à cela, vous pouvez lui proposer de mettre sur ordinateur ce
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.
TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
by the following terms of use: You agree that you may use this Data only
for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.
The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.
REGISTRAR Gandi SAS
SERVERS
SERVER com.whois-servers.net
ARGS domain =over-blog.com
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN
NAME over-blog.com
CHANGED 2019-01-25
CREATED 2004-02-25
STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NSERVER
NS0.PROCEAU.NET 83.243.21.30
NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10
REGISTERED yes
Go to top
methodesprof.over-blog.com rapport :
Visitez le site
